痛风能不能吃山竹

接下来为大家讲解痛风能不能吃山竹，以及痛风可以吃山竹和火龙果么涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、痛风病人宜吃什么水果
• 2、吃山竹和鱼有什么坏处
• 3、哪些食物对于痛风有利
• 4、山竹和荔枝的嘌呤高不高?

痛风病人宜吃什么水果

梨。有“百果之宗”和“天然矿泉水”的美誉，入肺、胃经，有生津止渴、清热化痰的功效。其中含有丰富的维生素和果胶，可保护心脏以及促进尿酸排出等功能，对预防痛风、关节炎等有很大帮助，适合痛风患者经常食用。

一，水果类 水果是众多食物中嘌呤含量最低的一类，大多数水果每100克的嘌呤含量都小于10毫克，而且还属于碱性食物，非常适合痛风患者。

水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等都可以食用。

吃山竹和鱼有什么坏处

山竹不能与海鲜同吃 海鲜水果同吃会腹痛。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。

山竹过多食用会引起便秘。山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

因此山竹和海鲜两种寒性的食物不能一起吃，会引起腹痛腹泻。

吃山竹的坏处：多吃会便秘：山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会导致肠道津液减少，从而引起便秘。多吃伤脾胃：山竹性寒凉，多吃会伤脾胃，体质虚寒者不宜过量食用。

哪些食物对于痛风有利

一：全谷类食物 通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些 二：新鲜蔬菜 蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。

八种食物对痛风好，平时啊好多朋友总是说，程医生，你们现在医生做科普，这也不让吃那也不让吃，那能不能给大家说一说吃什么比较好？能帮助我降尿酸呢？今天我给大家说八种食物。

在正常的情况下，尿酸是细胞新陈代谢的副产品，有些食物中（如海鲜、酒和动物的肝、脑、心脏等等）富含有尿酸的前体物质———嘌呤，尿酸会出现在正常人的血液中。

当然人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，对于痛风患者依然要吃一些食物的，以下的食物可以放心吃。第一，冬瓜，苦瓜，白萝卜。因为低嘌呤的食物有利于尿酸降低，所以在饮食上可以多吃一点低嘌呤的食物，比如冬瓜，白萝卜，苦瓜。

痛风是一种慢性风湿性疾病，一旦病情发作，患者就会非常痛苦，在平时的生活中，多吃新鲜的水果、蔬菜也有利于疾病的治疗。

鸡蛋：鸡蛋对于痛风的百纳瑞是可以经常吃的，因为它可以有降低胆固醇的作用，对于减少痛风的发生有好处，但是也不能多吃哦。

山竹和荔枝的嘌呤高不高?

1、山竹嘌呤含量：0mg/100g，山竹为不含嘌呤食物，痛风病人可常吃。山竹能促进尿酸排泄，缓解痛风症状。山竹 荔枝肉嘌呤含量：3mg/100g，荔枝可食用的荔枝肉部分为低嘌呤食物，痛风病人可吃，但是，不能一次食用太多。

2、不高，荔枝每100克中含嘌呤3克，含蛋白质3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纤维0.4克。龙眼含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。

3、苹果 苹果应该算是大众水果，它平时非常的常见，而且味道口感也非常好。但是苹果中含有很多的果糖当过他存在人体时会导致人体分泌大量的嘌呤，对于尿酸过高的人来说，应该是要少吃一点苹果比较好。

4、荔枝是南国四大果品之一，原产于中国南部，是一种亚热带果树，常绿乔木，高约10米。荔枝含有丰富的维生素C和矿物质，然而，由于其高嘌呤含量，因此，在食用荔枝时，应适量控制食用量，避免过量摄入嘌呤。

关于痛风能不能吃山竹，以及痛风可以吃山竹和火龙果么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。