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痛风可以喝五谷杂粮吗

文章阐述了关于痛风能喝五谷豆浆吗，以及痛风可以喝五谷杂粮吗的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

病情分析：你好。豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。它含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢***。意见建议：每天早上喝豆浆是没有坏处的。反而对你的身体是好的。不过要注意，不要空腹喝豆浆。

喝豆浆的好处可以强身健体。在豆浆里面含有丰富的碳水化合物，铁磷钙，维生素以及蛋白质，同时核黄素也是非常丰富的，能够强身健体，提高人们的视力。防止支气管炎和衰老。豆浆中含有大量的麦氨酸，防止平滑肌出现痉挛，减少或者减轻支气管炎发作的次数。

（图片来源网络，侵删）

另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。不要饮用未煮熟的豆浆。

有痛风症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

研究表明，痛风病人可以吃豆制品。虽然大豆中的嘌呤含量很高，但大豆加工品中的嘌呤含量并不像大家想象的那么高。事实上，大豆在加工过程中会被浸泡在水中，很大一部分嘌呤会溶解在水中，对于更复杂的加工过程来说，嘌呤的损失会更严重。

（图片来源网络，侵删）

最好不要喝，痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。

不可以。\x0a痛风是由于体内尿酸水平升高导致尿酸盐沉积于关节所致的一种疾病，而尿酸是嘌呤代谢的产物，所以嘌呤摄入过多有可能会导致痛风发作。

健康指导：大豆的嘌呤含量是比较高的一种食物，但是做成豆浆后，嘌呤浓度被稀释，浓度会大幅度降低。所以痛风病人少量的喝一杯豆浆问题不大，但是不建议经常饮用。在喝豆浆的时候应适当减少肉类食物的摄入。

一般来说，痛风病人整粒黄豆、豆浆不宜大量食用，如果已经做成豆制品，是完全可以吃的。因为嘌呤可溶于水中，在豆制品加工过程中，嘌呤会随水流失。豆浆如果过滤一下成豆渣也可以啊。

所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。

胃肠胀气的人。因为豆浆是由黄豆制作而成的，如果自身存在胃肠胀气的情况，一般不建议喝豆浆，因为有可能会使胀气变得更加严重。豆浆具有较高的营养价值，当中还有丰富的优质蛋白质和氨基酸。

假如喝五谷豆浆，那样嘌呤含量越来越少。因此痛风的病人每日喝一杯豆浆是没有问题的，并不会造成身体内嘌呤显著提高，仅仅应当留意在喝豆浆的情况下要降低肉制品的摄取。

1、健康人常喝豆浆不会得痛风，每天饮用量不超过300毫升也不会导致嘌呤过量。家庭中的自治豆浆都是含有嘌呤的，不过磨豆浆时都需加水，嘌呤也得以稀释，浓度并不会很高。如果实在担心，可以到超市购买成品豆浆粉，这类产品一般都经过去嘌呤处理，不含嘌呤。

2、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

3、豆浆营养丰富，绝大部分人可以经常饮用，但如果每天饮用会引起体内嘌呤（在人体内氧化后变成尿酸）升高，如人体内的嘌呤（尿酸）长期处于高水平，人就会患痛风病，导致全身关节疼痛，严重时生活都难以自理，因此，喝一段时间停一段时间最好。

关于痛风能喝五谷豆浆吗，以及痛风可以喝五谷杂粮吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。