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痛风能吃黄瓜

接下来为大家讲解痛风能吃黄瓜，以及痛风能吃黄瓜鱼吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

低嘌呤饮食为减少体内尿酸来源，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类。

多吃蔬菜水果，像***、青菜、黄瓜、西红柿、苹果等等；在日常生活中，还要坚持饮水和饮茶，最好每天服用【誉农的降算嗏】，因为足量的话可促进机体排泄功能，而茶又是优良的天然碱性饮料，对恢复很好的。

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黄瓜属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。较多的钾盐有利尿作用，所以，痛风病人宜多吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水”。

痛风主要是人体酸碱失衡，多吃碱性的食物，如属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带，或者碱性食品的替代品黄金碱，都可以很好的控制尿酸，降低痛风发作的几率。

痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、***、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜。此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物。

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低嘌呤食物可以放心食用（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

鸭蛋，皮蛋，猪血，鸡血，鸭血等等这些食物嘌呤含量低，痛风病人可以适当食用，但是如果不是单纯的痛风患者，而是痛风同时伴有糖尿病或者高血压等其他疾病的患者则还需根据其他病情综合判断哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。

痛风能吃的食物还是很多的，可以吃低嘌呤的饮食，比如含嘌呤低的食物有奶类、蛋类、水果类、可可、咖啡、茶、海参、果汁饮料、豆浆、糖果、精制的谷物，如富强粉、精磨稻米、玉米，蔬菜类的有紫菜头、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、冬瓜、土豆、山药、西红柿、葱头、***、南瓜，都可以吃。

1、痛风具有非常严重的危害性，伤害到了很多的朋友，痛风的到来除了积极的治疗之外，就连饮食方面也需要多加注意，而酸菜是痛风患者不宜食用的，酸菜属于酸性食物，不利于痛风的治疗，而且也会影响到痛风患者的身体恢复，所以说应当禁忌食用，同时出现痛风后还有较多的饮食禁忌，是需要痛风患者多加注意的。

2、推荐痛风患者食用萝卜、黄瓜、茄子、西红柿、木耳、土豆等含嘌呤较少的食物，烹饪方法以蒸、煮、炖为主，可以控制食油的摄入量。多吃一些含碳水化合物的食物如米饭、馒头及面食，要多喝水，以促进尿酸排出。

3、痛风患者应该注意不吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、发酵食物、芦笋、香菇。

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