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有痛风能吃菠菜吗

简述信息一览：

不宜吃波菜的人群：草酸钙结石和尿酸结石患者草酸钙结石和尿酸结石患者少吃菠菜。因为草酸钙结石和尿酸结石患者要尽量避免摄入富含草酸的食物，而菠菜的草酸含量最高。

禁忌人群：急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。适宜人群：一般人群均可食用。适宜于热***发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。菠菜注意事项：禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

（图片来源网络，侵删）

体内有草酸钙结石的人群不宜食用，因为菠菜中所含的草酸比较多，进食过多会导致草酸在体内堆积，容易引起肾结石的情况发生。有胃肠道疾病的人群不宜食用过多，因为菠菜中含有丰富的纤维素，食用过多会增加胃肠道的负担，引起消化不良、胃痛等不适症状。

患有肾结石的人。菠菜中含有大量的草酸钾，该物质进入人体后会被电解出草酸根离子，进而转化成钙离子沉淀，不仅会妨碍人体吸收，还容易生成草酸钙结石，加大患肾结石病的几率。老年人、婴幼儿、孕妇和缺钙的人。

腹泻的人不能吃菠菜，因为菠菜中含有丰富的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，在腹泻时人的肠胃比较虚弱，所以要多加注意。肾结石患者不可以吃菠菜，因为菠菜中的某些成分堆积在人体内，容易形成结石，会加重病情，不利于病情的恢复。孕妇不宜多吃菠菜，多吃菠菜容易使胎儿缺钙。

（图片来源网络，侵删）

结石病患者，菠菜中的草酸含量高，容易和体内的钙、镁离子生成草酸钙、草酸镁沉淀，这些沉淀积累多了就会形成结石，加重结石病患者的症状，引起不适。缺钙人群，菠菜中的草酸在生成沉淀的时候，黑容易减少身体对钙、镁的吸收，长期如此，容易引起缺钙。

痛风患者应尽量避免食用菠菜。上海交通大学医学院附属仁济医院风湿免疫科副主任医师张巍：研究表明，嘌呤是导致血液中尿酸增多的主要物质，因此，痛风患者应该严格控制嘌呤的摄取量。在饮食控制中，很多人都知道应禁吃或少吃高嘌呤食物，以减少痛风的发作，如动物内脏、海鲜和啤酒等，可多吃碱性食物和蔬菜。

两类人群要少吃菠菜：草酸钙结石和尿酸结石患者草酸钙结石和尿酸结石患者少吃菠菜。因为草酸钙结石和尿酸结石患者要尽量避免摄入富含草酸的食物，而菠菜的草酸含量最高。

痛风患者是可以少量吃一些菠菜的，因为菠菜是一种绿叶蔬菜，也属于含低嘌呤的食物，即便菠菜中有一定的嘌呤含量，但是相对比于肉类，食物以及各种海鲜海产品来讲，其嘌呤的含量是微乎其微的。所以，患者可以适当吃一些，是不会加重病情的。

1、指导意见：您好，是可以吃菠菜的，痛风饮食注意：一是不吃海鲜。二是不吃豆制品。三是不吃发物，海带、香***、香菇、韭菜等。四是不吃牛、羊、骆驼肉等。五是最不能喝的是啤酒。

2、痛风患者须限制嘌呤含量的摄入，发作期要禁食，间歇期要限制进食，菌菇类、花菜、芦笋、菠菜、豌豆、四季豆、青豆、菜豆等都是含嘌呤较高的食物。

3、痛风患者是可以少量吃一些菠菜的，因为菠菜是一种绿叶蔬菜，也属于含低嘌呤的食物，即便菠菜中有一定的嘌呤含量，但是相对比于肉类，食物以及各种海鲜海产品来讲，其嘌呤的含量是微乎其微的。所以，患者可以适当吃一些，是不会加重病情的。

菠菜含有膳食纤维，能使人长期保持饱腹感，促进消化。菠菜含有重要的营养物质，有助于预防疾病，但吃太多菠菜可能会产生副作用。如果你有肾病，你也应该少吃菠菜。另外，菠菜也可能影响甲状腺药物的效果，所以要谨慎食用。

继发是继发于其他疾病而发生，比如肾脏疾病导另外，菠菜中含有大量草酸，容易和体内游离钙形成草酸钙，本身有结石的病人就不要大量食用菠菜了。

菠菜的嘌呤含量很低，可以适当吃一些。但有些人对一些低嘌呤的食物还是有不良反应的，包括茼蒿，所以这些草酸含量高的食物，必须焯水后再烹饪比较稳妥。

关于有痛风能吃菠菜吗，以及我问痛风能能吃菠菜吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。