痛风能吃菜苔吗?

简述信息一览：

• 1、痛风可以多吃蔬菜吗?
• 2、痛风患者能不能吃紫菜?
• 3、请问,有人说痛风患者不能吃甘蓝菜是吗?
• 4、哪些蔬菜是痛风患者不能吃的?
• 5、痛风患者不能吃的蔬菜有哪些
• 6、吃红菜苔大便会变绿色吗

痛风可以多吃蔬菜吗?

一般来说，摄入嘌呤过高，可能会导致血尿酸增高，而血尿酸的增高就会让人更容易得痛风。所以很多得了痛风的病人都要少吃或者不吃高嘌呤的食物，而高嘌呤食物大多为动物内脏，海产品和肉类。可以这么说，如果患有痛风，应该多吃蔬菜，少吃肉类。

应多吃一些碱性的蔬果：碱性蔬果有很多，如番茄、海带、丝瓜等，这些碱性食物可以帮助降低血液及尿液中的尿酸，另外碱性水果如西瓜、梨子等还有很好的利尿功效，可帮助尿酸自然排泄。控制食量：痛风患者每天要注意控制好进食量，不要暴饮暴食，以更好地控制体重。因为肥胖也是导致痛风的诱因之一。

痛风患者在日常生活当中可以多吃一些富含碳水化合物的食物，比如玉米米饭等帮助身体去排除尿酸。也可以多吃一些富含高钾的食物，减少尿酸的沉积，也可以吃一些富含碱性的蔬菜水果对于缓解痛风也是非常有好处的，比如香蕉，西兰花，***，芹菜，黄瓜，番茄等等。

痛风患者能不能吃紫菜?

1、痛风可以吃紫菜。痛风是一种常见的急性发作性关节炎，它的发病机制与高尿酸血症直接相关。尿酸是体内嘌呤代谢的产物。体内的朴邻经过氧化代谢分解为尿酸，当体内的尿酸浓度过高，就会沉积在关节的滑膜上，诱发急性痛风。作为代谢性疾病，痛风对饮食有严格的要求，主要是低嘌呤饮食。

2、感谢邀请，别以为蔬菜中嘌呤含量不高。其实，紫菜的嘌呤含量是相当高的，每百克274毫克，比香菇还多。所以，痛风患者是不适合吃的。这里有张嘌呤表，有助你更好地了解食物嘌呤的多少。如果觉得满意，欢迎关注我的头条号，定期更新原创科普文章。

3、痛风病人可以吃紫菜，但最好不要吃黄花菜。痛风患者缓解期可适量进食紫菜。紫菜是常见的一种海产品，而且营养非常丰富，对于人体健康有着比较大的意义。

4、痛风患者可以吃紫菜。痛风（gout）是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢性疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎、间质性肾炎和 痛风石形成；严重者呈关节畸形及功能障碍，常伴有尿酸性尿路结石。2012年ACR痛风指南，建议患者多食蔬菜。紫菜含嘌呤不高，可以食用。

5、痛风不能吃的食物主要有豆制品，如大豆、黄豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆芽菜。其他如肉类、红肉类，如猪肉、牛肉、羊肉，以及海鲜制品，如虾类、螃蟹，以及酒类，如红酒、白酒、啤酒，都会导致尿酸的升高。

6、痛风不可以吃紫菜，紫菜属于海产品，含嘌呤物质高，会加重病情，诱发痛风急性关节炎的发作。

请问,有人说痛风患者不能吃甘蓝菜是吗?

1、1 ）无嘌呤食物 嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的食物。谷类：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。

2、．不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品 五谷类：大麦、小麦、大米、小米、荞麦、高粱、玉米、精***、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。蔬菜类：***、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、***、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

3、有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。

4、痛风是一种代谢性疾病，根本原因是嘌呤代谢紊乱导致血中尿酸浓度过高，从而出现一系列的临床症状。

5、痛风不能吃四种蔬菜1 菠菜 痛风的人是禁止吃菠菜，菠菜虽然说营养很高，里面含有铁、微元素等物质，但是它里面的草酸含量也很高，会导致尿酸沉积，痛风的人使用之后会导致痛风的情况加重，所以这类人群是不建议吃菠菜这种食物。

6、痛风患者不能吃辛辣***的蔬菜 痛风患者在饮食上除了荤腥和高嘌呤蔬菜以外，一些具有辛辣***的蔬菜也是不能吃的，比如辣椒、洋葱、薄荷、香椿等痛风患者应该有所注意，尽量避免食用。痛风患者的饮食应该非常注意，才能够预防痛风发作，避免痛苦出现。痛风患者要避免吃上述所说的几种蔬菜。

哪些蔬菜是痛风患者不能吃的?

痛风的人主要是不能吃含糖量高的水果。这些水果包括橙子、龙眼、荔枝、甘蔗，这些水果不仅含糖量高，嘌呤的含量也高 痛风的人。尽量不要吃的蔬菜有。蘑菇、菜花、香菇、紫菜、豆类 这些蔬菜是含嘌呤类比较高的食物 一定要科学合理的膳食营养，更有利于身体健康，谢，谢。

所以应该避免食用。洋葱：洋葱含有很多抗氧化物质，可以帮助我们抵抗衰老，但它同样是***性很大的食物，所以患有痛风的人应该避免食用。豆角：豆角是很多人都爱吃的食物，但是对患者来说，吃豆角会加重病情，所以不能吃。与其他种类的蔬菜相比，豆角的嘌呤也是非常高的。

痛风不建议食用的蔬菜有海藻、海带、芦笋、竹笋、金针菇、蘑菇、茼蒿等，均属于高嘌呤的蔬菜，指每100g食材中嘌呤含量超过150mg。除高嘌呤蔬菜外，其他常见的高嘌呤食物包括海鲜、动物内脏、牛、羊肉、火锅、啤酒等，痛风患者若食用高嘌呤食物，会导致尿酸进一步升高，诱发痛风急性发作。

痛风患者不能吃的蔬菜有哪些

1、痛风的人主要是不能吃含糖量高的水果。这些水果包括橙子、龙眼、荔枝、甘蔗，这些水果不仅含糖量高，嘌呤的含量也高 痛风的人。尽量不要吃的蔬菜有。蘑菇、菜花、香菇、紫菜、豆类 这些蔬菜是含嘌呤类比较高的食物 一定要科学合理的膳食营养，更有利于身体健康，谢，谢。

2、痛风患者不能吃的蔬菜：菠菜，扁豆，黄豆，豌豆，紫菜、香菇、芦笋等。痛风患者可吃的蔬菜：芹菜，韭菜，冬瓜，南瓜，黄瓜，葫芦，苋菜、雪里蕻、茼蒿菜、芹菜，***、木耳、榨菜、辣椒、卷心菜、茄子等。痛风患者可适当食的蔬菜：蘑菇、菜花，山药，海带、金针、银耳等。菠菜的嘌呤含量为：13毫克/百克菠菜。

3、“波菜、青笋、菌类、四季豆、花椰菜等嘌呤含量高，痛风病人不能吃。”这句话您了解过吗？痛风病人不能吃含漂呤较高的青菜如苋菜、绿豆芽、豌豆苗、绿豆、花菜、花椰菜、食用菌。除开以上几类蔬菜水果外，大部分蔬菜水果和新鲜水果都属于低嘌呤食物，痛风病人全是可以服用。

4、不能吃含高嘌呤类的食物，很多高嘌呤类的食物的摄入会导致体内的嘌呤分解增加，导致出现高尿酸血症的情况。而如果说体内的血液中的尿酸的含量过多的话，往往就会引起痛风疾病。而一些比较常见的含高嘌呤的食物主要有大叶青菜、扁豆、以及豌豆、还有就是黄豆芽、紫菜等。

5、痛风不建议食用的蔬菜有海藻、海带、芦笋、竹笋、金针菇、蘑菇、茼蒿等，均属于高嘌呤的蔬菜，指每100g食材中嘌呤含量超过150mg。除高嘌呤蔬菜外，其他常见的高嘌呤食物包括海鲜、动物内脏、牛、羊肉、火锅、啤酒等，痛风患者若食用高嘌呤食物，会导致尿酸进一步升高，诱发痛风急性发作。

6、不能吃的菜包括扁豆、干豆类、干豌豆、雪里红、苋菜、香菜、菠菜、蘑菇、菜花、芥兰菜、莴仔菜。对于痛风患者，饮食上要严格注意，嘌呤高的蔬菜一定不要吃，这样可以减少痛风的发作。总之，对于痛风的饮食来说是极其重要的，所以调整生活方式本身就可以预防痛风。

吃红菜苔大便会变绿色吗

1、可以吃，痛风宜吃清淡低盐饮食，适当补充蛋白质，忌酒和含高嘌呤食物。

2、味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛，吐血，痢疾便血，大便秘结。红菜苔所含维生素C比***苔多，胜于小***中其含量的2倍，红菜苔既能帮助身体机能提高抵抗力，又可以维持人体组织及细胞结构的正常代谢与功能。

3、红菜苔它营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，丙种维生素比大***、小***都高。红菜苔味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘结。红菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中带紫，其味鲜嫩爽口。

4、中医认为，红菜苔味甘、辛，性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘结。如何挑选红菜苔 宜挑选断面没有白心，看起来是半透明的淡绿色，捏起来比较硬实，少叶，没开花的红菜苔，粗短的菜苔相对比较嫩。

5、红菜苔的功效：中医认为菜苔味甘、性平。能活血散瘀，利肠道，止血。用于妇女产后，瘀血腹痛；吐血，痢疾便血；大便秘结。红菜苔可以有清热解毒的作用，对于润肠通便有好处，适合容易便秘的人群食用。红菜苔特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动的患者。同时适宜瘀血腹痛者、癌症患者。

6、①菜苔不属于发物：菜苔也叫菜心它是一年生草本植物，它鲜嫩的茎叶可以食用，是一种营养价值特别高的家常菜，在市场上出售的菜苔还可以分为红菜苔和***苔两种。菜心（菜苔）不属于发物。菜心（菜苔）的营养价值非常丰富，里面含有大量的钙离子、铁离子、维生素e，适量的使用可以有效的增强人体的免疫力。

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