痛风能吃蒲瓜吗

简述信息一览：

• 1、端午前后什么水果熟了
• 2、现在季节吃什么水果好
• 3、什么蔬菜含草酸多

端午前后什么水果熟了

荔枝，端午前后，荔枝会大量上市，也是荔枝最佳的***摘时间，这个时机的荔枝水分足、糖分高，口感最好，所以很多地方都把荔枝作为端午节的贡品。荔枝中含有丰富的蛋白质和葡萄糖，对身体非常有好处。我们在食用荔枝之前，把荔枝用淡盐水浸泡，放入冰箱冷藏2-3小时再食用，口感最佳。

樱桃也是夏季的时令水果，成熟的时间通常是在5 6月份，等6月份中旬也就是端午节前后这段时间樱桃会大量上市，樱桃的品种也有挺多的，都各有风味，成熟的樱桃酸甜多汁，自带独特的香味，备受食客们的喜爱。樱桃含铁量很高，位于各种水果之首，缺铁的女性可以多吃一些。

端午节前后是荔枝盛产时期；荔枝不好保存，冷藏发黑，不冷藏却又容易失去水分；所以现吃现摘是最佳的，或若买回来后及时食用！桑葚 4-6月份是桑葚高产的季节；自然熟透的桑葚质地油润、入口酸甜。

黄皮果，是南方特有水果，又名黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。黄皮果表面光洁，皮薄如纸，未熟前青绿色，成熟后色泽金黄，故名黄皮果。黄皮果在每年的端午节前后成熟，黄皮味道有甜有酸，是色、香、味俱佳的水果。因为黄皮不耐运输，所以北方的小伙伴可能会对它感到陌生。

现在季节吃什么水果好

1、一月：品尝番石榴、甘蔗、草莓、圣女果和杨桃。 二月：继续享受番石榴、甘蔗、圣女果和杨桃。 三月：转向凤梨、芒果、杨桃的季节。 四月：凤梨、树莓、香瓜和芒果成为主打。 五月：桑果、火龙果、莲雾、香瓜、芒果、枇杷、树莓、樱桃、荔枝纷纷上市。

2、首先，夏季是西瓜的季节。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，因为它不仅口感清爽，而且富含水分，可以帮助人们解渴。西瓜的种类繁多，有甜瓜、哈密瓜、黄瓜等等，每一种都有独特的味道和口感。无论是在炎热的夏天还是在户外野餐时，一块冰凉的西瓜都是最好的选择。其次，夏季也是桃子的季节。

3、桃子：五月份正是桃子的上市季节，桃子果实饱满，口感脆甜，营养丰富，含有丰富的维生素C、果胶、纤维素等营养成分，具有降低血压、降低血脂、预防心血管疾病等多种功效。总之，五月份东北地区适合吃的水果有很多，这些水果不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有很多对人体有益的功效。

什么蔬菜含草酸多

1、含草酸高的前20种蔬菜有：菠菜、苋菜、芋头、甘薯、大黄红薯，芹菜，芽甘蓝，茄子，韭菜，花椰菜，甜菜，胡萝卜，青椒，茄子，生菜，芹菜、竹笋、茭白、苦瓜、番杏等。草酸 草酸是一种有机物，是生物体的一种代谢产物，二元弱酸，广泛分布于植物、动物和真菌体中。

2、菠菜，含有大量的草酸，不能与豆腐一起吃。韭菜，阴虚内热者不要食用。芹菜，不能与鸡肉，兔肉一起吃。香菜，有强烈的气味。青椒，不要与黄瓜一起吃。甜菜，两年生 草本植物。

3、菠菜是100克里含有606毫克草酸，木耳菜含1150毫克，空心菜里有691毫克，苋菜里含有1142毫克。另外，蕹菜、竹笋、洋葱、茭白也都含有草酸。

4、含有草酸的蔬菜主要有以下几种：菠菜的草酸含量是0.***%，苋菜09%，韭菜48%，马齿苋31%，含量最高的是欧芹，餐馆经常用它来装饰菜盘子，达到70%。大部分蔬菜包括常见的绿叶蔬菜，如圆***、油菜、芥蓝、芹菜、***、绿生菜、西蓝花等，草酸含量都不高，这些菜不用焯也没问题。

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