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痛风能吃鱼么

文章阐述了关于痛风能吃鱼么，以及痛风能吃鱼吗?对痛风有没有影响的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、巴沙鱼属于高嘌呤食物，因此痛风、高尿酸血症的人群不宜吃巴沙鱼，以免加重症状或者诱发痛风。巴沙鱼中富含蛋白质，而蛋白质的代谢需要肝脏、肾脏的参与，吃多了会加重肝肾负担，因此肾炎、肾功能衰竭、肝炎人群慎吃巴沙鱼。

2、痛风患者：巴沙鱼为中嘌呤食物，不建议痛风患者在急性期食用，进不利于病情的控制，临床上一般建议痛风患者以低嘌呤的食物为主，中等嘌呤食物在症状缓解期可以少量食用。蛋白质过敏：巴沙鱼含有较多的蛋白质，如果本身对蛋白质过敏，吃巴沙鱼可能会引起皮肤瘙痒、丘疹、腹泻、腹痛等过敏反应。

（图片来源网络，侵删）

3、其次，巴沙鱼含有一定的嘌呤物质。对于痛风患者或高尿酸血症患者来说，摄入过多含嘌呤的食物可能加重其病情。因此，这类人群也应谨慎食用巴沙鱼。但适量食用并不会对健康人群造成太大影响。实际上，巴沙鱼肉质鲜美且营养丰富，富含优质蛋白质和维生素等营养成分，健康人群适量食用有助于健康。

4、痛风患者：巴沙鱼含有较高的嘌呤，对于痛风患者来说，食用高嘌呤食物可能会导致血尿酸水平升高，从而引发痛风发作。因此，痛风患者应避免食用巴沙鱼。孕妇和哺乳期妇女：虽然巴沙鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对于一般人群来说，这些都是有益的营养素。

鱼属于高蛋白食物，比如鱼虾、动物内脏等一样都属于高脂高蛋白的食物，到体内后可产生大量的嘌呤，属于高嘌呤食物。尤其是凤尾鱼、沙丁鱼不能食用，而鲤鱼属于含嘌呤中等的食物（每100克食物含嘌呤75一150毫，mg），痛风患者可以少量食用。

（图片来源网络，侵删）

戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼）、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

痛风不能吃的食物食物中嘌呤含量最高的（每100克含嘌呤150-1000mg）。豆类：豆芽、麦芽、发芽豆类。内脏类：鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。

1、所以我们的一个淡水鱼，在痛风没有发作的时候，可以适当的吃一些，包括我们所说的鲤鱼，还有草鱼都可以适当的吃，但是在痛风的急性发作的时候，包括这些鱼类都要尽量避免一些，因为痛风发作的时候，我们主张低嘌呤饮食，以这种面粉，鸡蛋，牛奶，这一类的食物为主，这些就是这样的。

2、鱼属于高蛋白食物，比如鱼虾、动物内脏等一样都属于高脂高蛋白的食物，到体内后可产生大量的嘌呤，属于高嘌呤食物。尤其是凤尾鱼、沙丁鱼不能食用，而鲤鱼属于含嘌呤中等的食物（每100克食物含嘌呤75一150毫，mg），痛风患者可以少量食用。

3、三文鱼是一种富含健康脂肪和蛋白质的鱼类，其嘌呤含量相对较低。对于痛风患者来说，适量食用三文鱼可以满足身体对营养的需求，同时不会对痛风病情产生负面影响。鳕鱼也是一种较为适合痛风患者的鱼类。它含有丰富的蛋白质和多种维生素，同时脂肪含量较低。适量食用鳕鱼有助于提高身体免疫力，改善痛风症状。

4、鲤鱼和鲫鱼也是不错的选择，因为它们同样含有丰富的蛋白质，并且含有对身体有益的微量元素。此外，食用鱼肉还可以提供丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，有助于身体健康。痛风患者需要注意鱼类的选择。因为某些鱼类如鳗鱼、鲈鱼和鳐鱼等含有较高的嘌呤，过量摄入可能导致痛风症状加重。

5、指导回答医师：成都西部痛风风湿医院痛风科刘良运海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，所以痛风患者尽量是不要吃鱼，只是一些低嘌呤含量低的鱼，可以少吃一点。

1、痛风患者可以吃鱼，痛风患者进入病情稳定期，一般是指血尿酸水平持续达标，要求在360μ mol/L以下，患者就可以限制性食用一些淡水鱼。比如常见的草鱼、鲤鱼和鲫鱼，而一些鲈鱼、虾、螃蟹这类海产品，痛风患者也可以限制性食用。所谓的限制性食用，要求患者不要吃得过于频繁，每次食用的量也不要太多。

2、痛风患者能否食用淡水鱼，是由具体的疾病时期以及鱼的种类所决定，一般不建议处于痛风急性期的患者食用，而在痛风间歇期时，可以食用少量淡水鱼。痛风在临床上分为痛风急性发作期、痛风间歇期以及慢性痛风关节炎时期。

3、痛风患者并非所有的鱼类都不能吃，有一些淡水鱼痛风患者可以适当进食，比如青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。这些鱼类并不是高嘌呤食物，痛风患者适当进食并不会引起血尿酸水平增高。痛风患者需要注意避免进食高嘌呤食物，比如沙丁鱼、鲳鱼等，还有带贝壳类的海鲜，比如扇贝、海蛎子等。

4、所以我们的一个淡水鱼，在痛风没有发作的时候，可以适当的吃一些，包括我们所说的鲤鱼，还有草鱼都可以适当的吃，但是在痛风的急性发作的时候，包括这些鱼类都要尽量避免一些，因为痛风发作的时候，我们主张低嘌呤饮食，以这种面粉，鸡蛋，牛奶，这一类的食物为主，这些就是这样的。

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