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痛风能不能吃西蓝花吗

简述信息一览：

限制动物蛋白摄入。多食用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋等食物，它们含嘌呤量较少。尽量不要吃肉、鱼等，如果你一定要吃，你应该煮肉并不喝汤。这是因为嘌呤很容易溶于水。.多吃碱性食物。如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。

食物：痛风患者应多吃一些嘌呤含量比较低的食物，例如坚果、牛奶、酸奶、燕麦、大米、面包、饼干、芹菜、菠菜、苹果等。除此之外，痛风患者还应注意低盐、低脂、低糖，以及清淡饮食，每天喝水至少2000mL，促进尿酸排出。

（图片来源网络，侵删）

尿酸高的朋友，可以选择健康谷类来降低尿酸。1，小麦。其中含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素，属碱性食物。通常，小麦精面粉中嘌呤的含量较低，适合痛风患者经常食用。低嘌呤吃法，小麦蛋白质含量较高，但赖氨酸较为缺乏，最好同时搭配含赖氨酸较高的食物一起食用。2，大米。

西兰花对痛风有好处，痛风是嘌呤代谢混乱和血尿酸高引起的，西兰花含大量钾，可以降低尿酸沉淀，促进尿酸排出体外，所以痛风吃西兰花是有益的。

可以。痛风是指由于嘌呤代谢增加，其代谢产物尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节软组织造成痛性关节炎症性的病变。治疗在使用黄嘌呤氧化酶抑制剂的基础上还要进行低嘌呤饮食。西兰花嘌呤含量不多，可以吃。

（图片来源网络，侵删）

痛风患者可以食用西兰花，由于西兰花属于低嘌呤含量蔬菜，每100g西兰花中嘌呤含量仅为24mg，无论是痛风急性发作期、慢性期及间歇期，患者均可食用西兰花。且西兰花营养成分含量较高、全面，主要包含蛋白质、碳水化合物以及少量脂肪、矿物质、维生素C、胡萝卜素等。

你好，可以吃西兰花和花菜的。这痛风属于代谢性疾病，饮食上应避免进食含高嘌呤饮食，如动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富。水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤，可以放心食用。平时宜多饮水最好可以喝些碱性水，以利于血尿酸从肾脏排出。

能。人体内的矿物质中，钾的含量仅次于钙、磷，居第三位。对痛风患者来说，钾可减少尿酸沉淀，有助于尿酸排出，如香蕉、西兰花、西芹等。人体可通过食用富含钾的食物来补充钾，而蔬菜是含钾大户，有利于尿酸的排出。

得了痛风，这三种菜你可以多吃一点，对降尿酸有帮助。第一萝卜，白萝卜、红萝卜、青萝卜都可以，它们都含有多种维生素，还有利尿的作用，有利于玻尿酸排出去。萝卜含有的钾元素还是比较多，它可以防止尿酸在身体当中积累，平时不管是生吃啊，凉拌或者是炒熟了都不错。

一：全谷类食物通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些二：新鲜蔬菜蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。

西瓜性寒，味甘，有清热解暑、除烦止渴、利小便的作用，最适宜夏季痛风病人急性发作期服食。一方面，西瓜含有大量的水分，它所含的盐类主要为钾盐，另一方面它基本不含（或含极少量的）嘌呤，这对痛风急性期血中尿酸过高者尤为适宜，可以起到迅速有效的排泄尿酸的作用。

痛风患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤较少的菜最好，这些包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、油麦菜、***、菜花、西兰花、甘蓝、芹菜、番茄、茄子、萝卜、胡萝卜等多种蔬菜。此外也可选择在主食方面，比如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性的食物。

痛风可以吃的食谱主要包括：可以适当的多吃些新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、大***、红萝卜、冬瓜等；但是像菠菜、蘑菇等菌类以及豆芽等，属于嘌呤含量高的蔬菜，不建议食用；水果像苹果、西瓜、草莓、香蕉等水果类，痛风病人可以正常食用；像主食类，如面条、米饭、馒头等也可以正常食用。

建议：病情分析：你好是可以吃西兰花和花菜的。水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤，可以放心食用。

关于痛风能不能吃西蓝花吗，以及痛风患者可以吃西蓝花吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。