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痛风能吃带子吗

简述信息一览：

1、痛风患者吃海带没有什么危害。因为海带它是一种低嘌呤食物，虽然也归属于海产品，但是食用海带不会导致血中的尿酸水平增高，也不会诱发痛风关节炎发作。痛风患者除了海带以外，还可以食用海蜇皮、海参以及海藻等其他海产品。对于低嘌呤食物，痛风患者食用起来没有限制。

2、痛风患者能不能吃海带，其实这要根据具体情况来看。如果是处于急性发作期，体内的嘌呤含量比较高，一定不要吃海带。如果是处于病情稳定期，可以适量的食物用一些海带来促进尿酸的排出。痛风患者疾病发作期不能吃海带。痛风患者病情进入稳定期后，可以少量吃海带。

（图片来源网络，侵删）

3、可以吃。海带虽然属于海产品，但是海带的嘌呤含量要较其他鱼类、虾、贝类的嘌呤含量要低很多，而且海带的营养价值丰富，含有大量的维生素以及微量元素，适当食用对身体是有益的。此外，海带属于碱性食物并且能够促进尿酸的排出，适当的吃一些海带反而可以缓解痛风。孕妇到底能不能吃海带孕妇是可以吃海带的。

痛风患者一定要注意饮食控制，平时尽量保证3千克左右的饮水量，促进尿酸排泄，防止尿酸痛风石沉积，同时在日常生活当中，一定要注意规避以下两类食物。晒干鱼干痛风患者有高尿酸血症，海鲜的嘌呤含量较高，对于痛风患者极不友好，所以日常当中要尽量的减少甚至禁止海鲜的摄入。

限制蛋白质的摄入正常人是需要补充优质蛋白质的，否则你可能就会发现自己的免疫能力会特别差，因此这个时候你是非常容易生病的。

（图片来源网络，侵删）

饮食上要注意不要吃辛辣油腻的食物。辛辣食物不仅容易***人体的肠胃，还会抑制肠胃的消化吸收功能，导致体内嘌呤沉淀，痛风不易恢复。饮食上要注意多吃碱性食物，饮食上要注意多吃碱性食物，如山药、海带、芹菜、胡萝卜、葡萄、茶叶等。

舍局中医建议痛风患者在饮食上需要注意以下几点：限制高嘌呤食物：高嘌呤食物是导致痛风发作的主要因素之一，因此患者需要避免或限制摄入高嘌呤食物，如肉类、海鲜、动物内脏、浓汤等。

我们一起来看看痛风患者的饮食禁忌，以及在日常生活中需要注意的事项。痛风患者的饮食禁忌保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

高嘌呤食物。对于痛风患者来说千万不要吃高嘌呤食物。含果糖高的食物。如果短时间之内吸入大量高糖，会导致痛风的发作。含盐高的食物。体内摄入盐分过多，对痛风的治疗，是极为不利。酒类。痛风患者不管是什么酒都不能喝。辛辣食物。有痛风困扰的朋友在平时生活当中一定要少吃。

海蜇皮每100克含蛋白质7克，脂肪0.3克，碳水化合物8克，胆固醇8毫克，嘌呤9毫克。海蜇皮有清热平肝、化痰消积，润肠作用，适合痛风急性期食用。另外，经动物实验证明，海蜇皮能降低心肌收缩力、降低血压。因此，痛风合并高血压的患者很适合吃海蜇皮。

水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。低嘌呤食物可放心（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。

水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、鲍鱼。蔬菜：菠菜、冬笋、豆角、青豆、豇豆、豌豆、海带、蘑菇、金针菇、银耳、菜花、大蒜、油菜、茼蒿菜。其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类。其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。对于高尿酸血症或痛风患者要避免。如体重超标要控制体重。

痛风病人可吃（0-25毫克嘌呤/100克食物）奶类：奶粉。主食类：大米、白米、糯米、小麦、燕麦、麦片、面粉、面条、通心粉、玉米、小米、马铃薯、高粱、甘薯、芋、冬粉、荸荠、豆薯。豆类及其制品：薏苡仁。肉类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血。水产类：海参、海蜇皮。

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